1 दिन में कितना लहसुन खाना चाहिए |1 Din Me Kitna Lehsun Khana Chahiye | Boldsky*Health

लहसुन खाने की कई चीजों में पड़ता है जो किसी भी चीज के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि लहसुन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी है. इसे सुबह खाली पेट खाने से बहुत सी बीमारियां दूर होती है. आयुर्वेद के अनुसार लहसुन को कच्चा खाली पेट खाने से हमें कई तरह का लाभ मिलता है. यह स्वाद में थोड़ा कड़वा लगता है. ऐसे में आप इसे शहद में मिलाकर खा सकते हैं. लहसुन खाने की कई चीजों में पड़ता है जो किसी भी चीज के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि लहसुन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी है. इसे सुबह खाली पेट खाने से बहुत सी बीमारियां दूर होती है.

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